京大卒で作家、元「日本一有名なニート」のphaさんが書いた『人生にゆとりを生み出す 知の整理術』は、勉強する際に大事だと考える3つの軸「習慣の力でやる」「ゲーム感覚でやる」「楽しいことだけやる」を通して、勉強や仕事、そして人生を楽しく、効率的に進める方法を提案しています。これらのアプローチは、一見するとシンプルでありながら、深く人間の行動心理や習慣形成の原理に根差しています。「習慣の力でやる」「ゲーム感覚でやる」「楽しいことだけやる」という3つの軸は、勉強や仕事、そして人生を効率的かつ楽しく進めるための鍵となります。
習慣の力でやる
習慣や環境を利用して、何事も無理なく続けることの重要性を説くこの章では、「めんどくさい」という人間の自然な傾向を認めつつ、それを克服するための習慣の力をいかに活用するかが示されます。習慣形成の原理に基づいたこのアプローチは、実際に日々の積み重ねがいかに大きな成果につながるかを、私自身も体験を通して実感しました。
ゲーム感覚でやる
勉強や仕事をゲームのように捉え、楽しみながら取り組むことの価値を説く部分では、「余裕」と「達成感」をキーワードに、どんな挑戦も楽しい試みに変える方法が示されています。この考え方を実生活に取り入れた結果、モチベーションの向上はもちろん、以前は苦痛だったタスクに対しても、ゲームをプレイするような感覚で取り組めるようになりました。
楽しいことだけやる
自分が本当に楽しいと思うこと、興味を持てることだけにフォーカスすべきというメッセージは、私にとって最も心に残る部分でした。phaさんの指摘通り、真に必要な知識は自分にとって楽しいものであり、このシンプルな真実に気づいたことで、勉強への新たなアプローチを見つけることができました。
結び
『人生にゆとりを生み出す 知の整理術』は、単に勉強や仕事の進め方を変えるだけでなく、人生そのものをより豊かで充実したものにするための指南書です。phaさんが提案する3つの軸は、誰もが試してみる価値のある、深く人間の行動心理や習慣形成の原理に根差した方法です。勉強を趣味として楽しむことの大切さを含め、本書から得られるインスピレーションは計り知れません。自分の人生をもっと自分らしく、そして楽しく過ごすための具体的な方法を求めている方には、ぜひ一読をお勧めします。